Кто с зарядкой дружит смело,
Кто с утра прогонит лень,
Будет смелым, и умелым,
И веселым целый день!
Утреннюю гимнастику называют «зарядкой» не напрасно. Она создает бодрое настроение, оказывает положительное влияние на деятельность всех его органов и систем (сердечно – сосудистую, дыхательную, опорно – двигательный аппарат), способствует нормальному обмену веществ, поднимает общий тонус организма, повышает его жизнедеятельность. Это благоприятно сказывается на развитии важных двигательных умений, формировании правильной осанки и предупреждении плоскостопия, воспитывает хорошую привычку заниматься физкультурой.
Выполнение упражнений утренней гимнастики требует, а значит, и воспитывает волевые качества ребенка: волю, настойчивость, упорство, дисциплинированность, самостоятельность.
В нашем детском саду существует традиция – проводить утреннюю гимнастику с семьей.